Wandeling 05 – Focus
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Wandeling 05 – Focus
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概要
Begeleide wandeling voor rust in je hoofd en richting in je werk.
Voelt je hoofd vol, versnipperd of onrustig? Merk je dat je aandacht alle kanten op gaat, ook als je juist helder wilt zijn?
In deze korte wandeling neem ik je mee om weer focus te vinden. Niet door harder te denken, maar door in het moment te komen terwijl je loopt.
Geen to do lijstjes of trucjes, wél een paar eenvoudige stappen en vragen die je helpen ruis te herkennen, terug te keren naar één punt van aandacht en helder te krijgen wat vandaag belangrijk is. Zodat je weer overzicht hebt en met meer rust verder kunt.
Oortjes in, jas aan. Wandel je mee?
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