エピソード

  • #107 The Power of Space: Warum du deinem Business (und dir selbst) mehr Raum geben musst, um zu wachsen

    #107 The Power of Space: Warum du deinem Business (und dir selbst) mehr Raum geben musst, um zu wachsen
    2026/04/05
    In dieser Folge wird es persönlich, wild und ungezähmt. Ich teile mit dir, wie ich meinen bisher mühelosesten Launch für The Muse erlebt habe – trotz fieberndem Kind zu Hause und fast ganz ohne klassisches Marketing. Wir sprechen darüber, warum du keine „gezüchtete Rose“ sein musst, die nur unter perfekten Bedingungen blüht, sondern eine Wildblume, die ihre Kraft aus ihren tiefen Wurzeln zieht. Ich nehme dich mit in das Thema Self-Leadership und zeige dir, warum die Beziehung zu dir selbst darüber entscheidet, wie stabil dein Business in Zeiten von Umbrüchen oder Stille ist. In dieser Episode erfährst du: Behind the Scenes: Wie Kim 111 Teilnehmerinnen mit minimalem Aufwand (2 E-Mails!) gewonnen hat. Die Frequenz der Freude: Warum Menschen von deiner Passion und deinem inneren Feuer angezogen werden, nicht von deinen Reels. Self-Leadership Deep Dive: Was es wirklich bedeutet, sich selbst zu führen, wenn im Außen das Feedback fehlt. Neurobiologie der Disziplin: Warum es dein Gehirn revitalisiert, Dinge zu tun, auf die du eigentlich „keinen Bock“ hast (wie früher schlafen oder Sport). Raum für dich: Warum du als Spaceholderin erst dann wirklich groß führen kannst, wenn du dir selbst den Raum für deine Bedürfnisse zugestehst. Lerne, wie du dein Business von „harter Arbeit“ zu „müheloser Anziehung“ shiftet, indem du anfängst, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen.
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    35 分
  • #106 Die Rückkehr der Venus – Warum dein weibliches Wissen jetzt die verwundete Welt heilt

    #106 Die Rückkehr der Venus – Warum dein weibliches Wissen jetzt die verwundete Welt heilt
    2026/03/16
    Inmitten des Frühlingserwachens im Wald teilt Kim eine dringliche Botschaft: Das Weibliche ist aus unserer Welt weitgehend verschwunden – ersetzt durch Angst, Propaganda und ein maskulines System, das unsere Geschichte umgeschrieben hat. In dieser Folge erfährst du, warum es gerade jetzt deine Aufgabe als Spaceholderin ist, reguliert zu bleiben und dein Herz offen zu halten. Kim spricht über die Prophezeiung von 2027, die verbrannten Schriften der Maria Magdalena und warum wahres weibliches Wissen nicht in Büchern, sondern durch Übermittlung und Verkörperung weitergegeben wird. Es ist Zeit, das Zepter zu übernehmen. Themen der Folge: Venus im Exil: Warum Schönheit, Mitgefühl und Sinnlichkeit gerade weltweit unter Druck stehen und was das mit dem aktuellen Weltgeschehen zu tun hat. Die Angst-Matrix: Wie Fake-News und psychologische Operationen unser Nervensystem in den Überlebensmodus zwingen – und wie du dich im Wald und in der Natur wieder erdest. Umgeschriebene Geschichte: Warum das Wissen von Frauen (von Hebammen bis zu Maria Magdalena) systematisch gelöscht wurde und wie wir uns wieder an unsere wahre Macht erinnern. Prophezeiung 2027: Der Shift vom Verstand zum Schoßraum – warum Frauen beginnen werden zu führen und das Maskuline die Visionen umsetzt. Blutwerte & Körperweisheit: Ein Plädoyer für radikale Selbstfürsorge und warum du dich nicht mit dem „deutschen Durchschnitt“ zufriedengeben solltest. "Weibliches Wissen wird nicht in Büchern übertragen – es wird durch deine Zellen übermittelt, wenn du bereit bist zu empfangen."
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    40 分
  • #105 Wo bleibt der Körper im Onlinebusiness?

    #105 Wo bleibt der Körper im Onlinebusiness?
    2026/03/14
    Von Dysregulation und dem Weg zurück zur Verkörperung Das Online-Business verspricht Freiheit, doch oft zahlen wir mit unserer Erdung. In dieser Folge teile ich direkt aus der Badewanne heraus einen ehrlichen Moment der Stagnation: Warum uns das Internet buchstäblich aus dem Körper saugen kann und wie wir als Online-Unternehmerinnen den Weg zurück zu einer nervensystemfreundlichen Führung finden. Die Key-Insights: Digitale Entkörperung: Warum das Internet ein eigener Raum ist, der uns die energetische Anbindung raubt. Das Nervensystem am Bildschirm: Wie Zoom-Calls und Instagram-Sucht uns in eine unbewusste Dauer-Angst versetzen. Offline-Medizin: Warum physische Nähe, Berührung und „reale“ Räume für uns als Mentorinnen überlebenswichtig sind. Business-Shift: Wie ich mein Business gerade körperfreundlicher gestalte (Telefon-Sessions, Pausen & echte Begegnungen).
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    35 分
  • #104 My Diary - Binge-Eating & Business-Upgrades: Meine Leber lügt nie

    #104 My Diary - Binge-Eating & Business-Upgrades: Meine Leber lügt nie
    2026/02/25
    Ich bin heute Nacht um drei Uhr aufgewacht. Mal wieder. Die Leberzeit. Der Moment, in dem der Körper anfängt, die Dinge auszuspucken, die wir tagsüber (oder die letzten 27 Jahre) so fleißig runtergeschluckt haben. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Nachtspaziergang durch Lüneburg – und direkt hinein in meine aktuelle Detox-Reise. Aber keine Sorge, das hier ist kein klassischer „Ich esse jetzt Smoothies“-Talk. Es geht um Identitäts-Alchemie im wahrsten Sinne. Ich erzähle dir, warum mein Binge-Eating seit meinem zwölften Lebensjahr eigentlich eine missglückte Form der Selbstregulation war und warum Disziplin im Business dich manchmal genau dort blockiert, wo du eigentlich expandieren willst. Wenn du gerade an diesem Wandlungspunkt stehst, wo das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch keine Form hat: Diese Folge ist für dein Nervensystem. Komm mit mir eine Runde durch die Nacht.
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    36 分
  • #103 MY DIARY: Warum ich 2026 mein Business-Coaching gegen eine Darmkur getauscht habe

    #103 MY DIARY: Warum ich 2026 mein Business-Coaching gegen eine Darmkur getauscht habe
    2026/01/19
    In dieser ganz persönlichen Diary-Folge nehme ich dich mit auf einen Waldspaziergang durch meine aktuelle Winter-Realität. Ich teile mit dir, warum ich mich im Januar 2026 dazu entschieden habe, radikal die Reißleine zu ziehen und mein Budget nicht in die nächste Business-Strategie, sondern in meine biologische Basis zu investieren. Wir sprechen über den Unterschied zwischen „einfach nur müde sein“ und einem Körper, der biologisch im reinen Überlebensmodus feststeckt. Es geht um Ferritin-Werte, die im Keller sind, jahrelange Essstörungen und die Erkenntnis, dass dein Nervensystem keine neue Launch-Strategie braucht, sondern Sicherheit. Inside my Diary – Das teile ich heute mit dir: Der Ferritin-Check: Warum ich trotz Supplementierung wieder bei einem Wert von 8 gelandet bin und was das für meine Konzentration bedeutet. 12 Jahre Binge Eating: Warum ich mich gerade jetzt meinem Thema mit dem emotionalen Essen stelle und wie ich Genuss neu definiere. Investment-Shift: Warum ich mein Geld diesmal in Darmgesundheit statt in High-Ticket-Coaching investiere und warum das mein bisher bestes Business-Investment ist. Neurodiversität & EMDR: Wie ich durch Augenbewegungen und Körperarbeit Traumata löse, die mich jahrelang in einer ständigen Schreckhaftigkeit gehalten haben. Survival-Mode vs. Schöpferkraft: Warum du kein „kreatives Tief“ hast, sondern dein Körper schlichtweg keine Energie für Kreativität übrig hat, wenn er um das Überleben kämpft. „Vielleicht bist du gar nicht ausgebrannt, weil dein Business zu viel ist – sondern weil deine Batterien biologisch leer sind und dein Körper keine Substanz mehr hat.“ Ressourcen & Links aus dieser Folge: Friederike Schülke (Die Schülke Methode): Meine Expertin für Darmgesundheit, Neurodiversität und die Heilung von Essmustern. Dr. Anja Breetholt: Für den tiefen Blick in die Blutwerte, die wirklich zählen. Kostenloses Event „BEING HER“: Sei dabei am 21. Januar um 15:00 Uhr und aktiviere die neue Version deiner selbst. Vernetze dich mit mir: Instagram: @kim.freund_ E-Mail: love@kimfreund.com
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    25 分
  • #102 Von der Erschöpfung zurück zur Lebendigkeit: Regenerative Gesundheit für Unternehmerinnen mit Dr. Anja Breetholt

    #102 Von der Erschöpfung zurück zur Lebendigkeit: Regenerative Gesundheit für Unternehmerinnen mit Dr. Anja Breetholt
    2026/01/14
    Heute habe ich eine ganz besondere Gästin: Dr. Anja Breetholt. Anja ist ehemalige Kinderärztin, Expertin für regenerative Gesundheit und Ayurveda-Ärztin. Sie hat mir persönlich aus meinem Burnout geholfen und mir gezeigt, dass Gesundheit nicht kompliziert sein muss. Wir sprechen darüber, warum das klassische System oft nur Symptome bekämpft und wie du als Frau zurück in deine schöpferische Kraft findest. Anja teilt ihre wertvollsten "Low Hanging Fruits" mit uns: Warum du morgens das Fenster öffnen solltest, um dein Kortisol zu wecken. Wie du durch Kerzenlicht am Abend dein Kind (und dich selbst) sanft in den Parasympathikus begleitest. Und warum dein Business davon profitiert, wenn du während deiner Blutung die To-Do-Liste einfach mal beiseite legst. Diese Folge ist eine Einladung an dich, dein eigener Gesundheitsexperte zu werden und deine Intuition wiederzufinden. Denn: Dein Business soll dich nähren, nicht auslaugen!
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    50 分
  • #101 Meike von @truestudio - Business & Mama sein mit High-Need-Baby

    #101 Meike von @truestudio - Business & Mama sein mit High-Need-Baby
    2025/12/11
    In dieser Folge erzählt Maike, wie sich ihr ganzes Leben in einem Moment verschoben hat – und warum genau diese Zeit sie heute als Mutter und Unternehmerin so tief grounded. Wir sprechen darüber, • wie es ist, monatelang zwischen Neonatalklinik, Corona-Isolation und Business-Verantwortung zu pendeln • warum ihr zweites Kind Heilung statt zusätzlicher Stress war • wie diese Erfahrung ihre Art zu arbeiten verändert hat: mehr Sanftheit, weniger Drama, klare Prioritäten • wie aus einer klassischen Druckerei feministische Papeterie, Kunst & die Brand True Studio wurden • Maikes große Vision: ein physischer Ort als perfekter Arbeitsraum für Frauen – mit Atelier, Kaffee & Kreativ-Community Diese Folge ist für dich, wenn du Mutter bist (oder werden willst), selbstständig bist und dich fragst: Wie um alles in der Welt soll ich das alles halten – ohne mich selbst zu verlieren?
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    1 時間 8 分
  • #100 Raunächte (+Gewinnspiel), vergessene Göttinnen & eine Business-Love-Affair

    #100 Raunächte (+Gewinnspiel), vergessene Göttinnen & eine Business-Love-Affair
    2025/12/04
    Diese 100. Folge (!!!) ist ein Portal. Was, wenn dein Business kein Projekt ist – sondern eine Beziehung? In dieser Jubiläumsfolge spreche ich über die Raunächte als kraftvollstes Business-Ritual des Jahres: Für mehr Wahrheit, Sinnlichkeit, Klarheit und magnetische Ausrichtung. Kein Hustle. Weniger Druck. Ohne Perfektionszwang. Kein „Neues Jahr, neues Ich“. Sondern ein Business, das dich sinnlich nährt – statt dich zu erschöpfen. Diese Folge ist für Mumpreneurinnen, die ihr Business nicht skalieren wollen wie ein Strategie-Roboter, sondern verführen wollen wie eine Liebesbeziehung. In dieser Folge erfährst du: • wie die Raunächte dein Nervensystem UND deine Umsätze neu ausrichten • wie archetypische Arbeit dein Business intuitiv neu kalibriert • was es bedeutet, wenn dein Business sich anfühlt wie ein Lover statt wie ein Job im Hamsterrad Diese Folge ist für dich, wenn du: • dein Business liebst, aber die Verbindung verloren hast • spürst, dass Erfolg sich weich, sicher und sinnlich anfühlen darf • nicht mehr funktionieren willst – sondern empfangen
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    35 分