Vorsicht Gewürze! Und wie wichtig sind Supplements bei Zöliakie?
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Vorsicht Gewürze! Und wie wichtig sind Supplements bei Zöliakie?
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele beschäftigt und gleichzeitig oft für Verwirrung sorgt: Nahrungsergänzungsmittel. Welche machen wirklich Sinn? Welche nehmen wir selbst im Alltag – und warum? Wir teilen ehrlich unsere Erfahrungen, sprechen über Hypes, Unsicherheiten und worauf man achten sollte, bevor man einfach irgendetwas supplementiert.
Außerdem decken wir eine oft unterschätzte Glutenfalle auf: Gewürze. Was auf den ersten Blick harmlos wirkt, kann in Wirklichkeit problematisch sein. Wir erzählen, worauf wir achten, welche Erfahrungen wir gemacht haben und wie ihr euch im Alltag besser schützen könnt.
Wie immer wird es persönlich, ehrlich und alltagsnah – mit echten Einblicken, Gedanken und Learnings aus unserem glutenfreien Leben.
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Vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.
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