Vom Leistungsdruck zur inneren Balance – Sven Hannawald über echtes „Besser Leben“

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Vom Leistungsdruck zur inneren Balance – Sven Hannawald über echtes „Besser Leben“

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Was bedeutet es eigentlich wirklich, „besser zu leben“? In dieser besonderen Folge spricht Host Dirk Hildebrand mit einem der bekanntesten deutschen Sportler über genau diese Frage: Skisprung-Legende Sven Hannawald. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt von Selbstoptimierung, mentaler Gesundheit und persönlicher Balance. Sven Hannawald gibt dabei sehr persönliche Einblicke – von seinem kompromisslosen Leistungsanspruch im Profisport bis hin zu den Herausforderungen nach seiner Karriere, inklusive seines offenen Umgangs mit dem Thema Burnout. Es geht um den Druck, immer besser werden zu wollen, um den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild – und vor allem um die zentrale Frage: Wie finden wir wieder Zugang zu uns selbst? Hannawald zeigt, warum echte Veränderung nicht durch kurzfristige Vorsätze entsteht, sondern durch das Vertrauen in die eigene innere Stimme. Diese Folge ist gleichzeitig ein inspirierendes Warm-up für das Live-Event am 17. April in Bad Sassendorf. Dort wird das Gespräch vertieft – mit mehr Zeit, mehr Tiefe und Raum für echte Reflexion.

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