Volume VS Intensité - L'avis du coach #2 avec Hugo Malfroy
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Volume VS Intensité - L'avis du coach #2 avec Hugo Malfroy
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Dans ce nouvel épisode, on décrypte l’un des sujets les plus recherchés en préparation d’endurance : volume vs intensité. Avec le coach Hugo Malfroy, on analyse comment structurer un entraînement efficace, quelles intensités privilégier selon les objectifs, comment éviter le surentraînement et comment un coach adapte ses choix au profil de chaque athlète.
Un épisode utile pour comprendre les bases d’une programmation d’entraînement optimisée, que vous soyez cycliste, trailer ou sportif d’endurance.
👉 Posez vos questions ou proposez vos thèmes pour les prochains épisodes “L'avis du coach”.
Instagram du podcast :
Génération Ultra
Instagram d’Hugo Malfroy :
Hmcoaching01
Rendez-vous lundi prochain pour un nouvel épisode, d'ici entrainez-vous bien et prenez soin de vous!