¿Qué pasa por la mente de un atleta cuando desafíala gravedad en un trampolín? ¿Cómo se entrena la calma en medio del vértigo?

En este episodio de Psicología, Deporte y Salud,exploramos la gimnasia trampolín desde su historia hasta su impacto psicológico. La gimnasia trampolín no es solo un deporte… es una conversación íntima con el vacío. Es lanzarse al aire sabiendo que el control es una ilusión y que lo único real es el instante presente. Cada giro es una promesa de confianza, cada caída una lección de humildad. Aquí, elcuerpo desafía la física, pero es la mente la que decide si volamos o nos hundimos. Porque en el trampolín, como en la vida, no gana quien nunca cae… sino quien aprende a elevarse, incluso desde el suelo más profundo.

🧠 Descubre cómo el entrenamientomental es tan crucial como la técnica.
👥 Conoce el rol del psicólogo del deportepara atletas y entrenadores.
🌱 Reflexionamos sobre la carrera dual y elfuturo más allá del podio.

00:00 Introducción

1:09 Bienvenida

1:30 Historia inspiradora Rosie MacLennan

2:26 Modalidades Trampolín

4:26 Equipamiento eIndumentaria

5:30 Trampolín en juegos olímpicos,mundiales y estrategias de formación

7:09 Dong Dong leyenda trampolín

7:38 Caracterizaciónpsicológica del trampolín

7:52 Físico

8:42 Técnico

9:11 Psicológico

10:15 Literatura científicapsicología aplicada al trampolín

12:00 Intervención psicológicaen trampolinistas (ansiedad, atención, compasión, lesiones)

12:32 Carrera Dual

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📲 Ideal para atletas, entrenadores y profesionalesdel deporte que creen en el poder de la mente.

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Podcast Psicología del deporte en gimnasia rítmica 👉 👉 👉 👉 👉 👉 https://youtu.be/-pJEPtFPCjU?si=RMmcpMMgtuiwxk3R

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