Viktor Röthlin: So findest du den perfekten Laufschuh - Fit Happens x Numo
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Viktor Röthlin: So findest du den perfekten Laufschuh - Fit Happens x Numo
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このコンテンツについて
In dieser Episode von Fit Happens x Numo analysiert Viktor Röthlin gemeinsam mit Laurent Hoffmann, wie sich Biomechanik, Dämpfung und Stabilität bei Laufschuhen über die Jahre verändert haben. Erfahre, worin sich Carbon-Schuhe wirklich unterscheiden und wie du deinen optimalen Laufschuh findest.
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(00:00) Intro
(00:20) Veränderung des Schuhwerks in den letzten 30 Jahren
(06:48) Wettkampfschuh Vergleich Viktors vs Matthias Kyburz
(08:17) Belastungswechsel durch Technologie
(18:46) Weshalb man Schuhe nicht nach Bequemlichkeit kaufensollte
(27:00) Wie findet man den Schuh, der für einen passt?
(30:30) Individuelle Leistungsoptimierung durch das passendeSchuhwerk
(33:22) Verletzungsmuster durch die neuen Schuhe
(43:23) Weshalb man nicht mit gedämpften SchuhenKrafttraining betreiben sollte
(46:04) Schlusswort von Viktor und Laurent
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https://www.youtube.com/watch?v=WmBNi7yu5XY&t=1159s
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