Timing, Idealisierung & ein HYROX-Training im HCLUB

Am Anfang fühlt sich vieles richtig an.

Menschen, Gespräche, Möglichkeiten.

In dieser Folge von Verschwitzt & Vergeben sprechen wir über Kennenlernphasen, Timing und die Idealisierung, die oft ganz automatisch entsteht. Über die rosarote Brille, Erwartungen – und den Punkt, an dem Realität und Vorstellung nicht mehr ganz zusammenpassen.

💦 Schwitz der Woche:

Ein intensives HYROX-Training im HCLUB – hoher Puls, wenig Ablenkung, klare Gedanken danach.

Manchmal braucht es genau das, um Dinge wieder einzuordnen.

Diese Folge ist eine kleine Reise zurück – zu unseren jüngeren Ichs, ihren Unsicherheiten, Träumen und Fehlstarts.

Wir sprechen darüber, was wir heute anders machen würden, was wir viel früher hätten wissen wollen und welche Erfahrungen uns überhaupt erst zu den Menschen gemacht haben, die wir jetzt sind.

Zwischen ehrlichen Gesprächen über Selbstwert, Beziehungen, Unsicherheiten und die chaotischen 20er gibt’s aber auch unseren Doppelschwitz der Woche:

ein NOCCO-Workout und ein zweites Training bei Shaped by IB.

Zwei Workouts, zwei Welten, zwei Arten von „Ich glaub, ich sterbe kurz“.

Aber irgendwie passt das perfekt – denn manchmal muss man sich durchbeißen, um klarer zu sehen, was im Leben wirklich zählt.

Wir reden darüber:

✨ Welche Ratschläge wir unserem jüngeren Ich heute geben würden

✨ Welche Fehler uns geprägt haben

✨ Warum Selbstvertrauen nicht von alleine kommt

✨ Wo wir in unseren 20ern zu streng mit uns waren

✨ Und warum manche „falschen Entscheidungen“ im Nachhinein die richtigen waren

Und zum Abschluss:

Wir dürfen gemeinsam mit NOCCO ein Tray verlosen – als kleines Extra für alle, die uns auf dieser Reise begleiten.

Alle Infos findet ihr auf Instagram.

Eine Folge über Wachstum, Selbstreflexion, Humor – und ein bisschen Muskelkater.

Perfekt für alle, die selbst gerade irgendwo zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft stehen.

In dieser Sonderfolge von Verschwitzt & Vergeben sind wir beim Social Run in Linz live dabei – und haben Jenn, Gründerin des How Was Your Day Club, zu Gast!

Wir reden über Community, Motivation, die Magie gemeinsamer Bewegung und wie Laufen Menschen verbindet. Ob Anfänger oder erfahrene Runner – hier geht es um den Spaß, die Energie und die kleinen Geschichten, die einen Social Run unvergesslich machen.

Außerdem erfahrt ihr, wie Jenn den Club aufgebaut hat, welche Herausforderungen es gab und warum Laufen mehr ist als nur Pace und Kilometer. 🏃‍♀️💨

Perfekt für alle, die Lust auf Bewegung, ehrliche Gespräche und Inspiration haben!