VO2 Max for Runners: What It Is, How to Measure It, EYKTK!
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VO2 Max for Runners: What It Is, How to Measure It, EYKTK!
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ナレーター：
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著者：
Brady and Thomas discuss VO2 Max - what it is, why it's important for runners, and why it's seen as a marker for longevity:
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