Im Urlaub kündigt man innerlich den Job, startet ein neues Leben und beschließt, ab jetzt nur noch grünen Tee zu trinken. Dann kommt der Alltag und der erste Arbeitstag – und zack: Entscheidungsmüdigkeit statt Reset. Eine Kanne Kaffee noch vor dem Mittag und 850 Mails lassen grüßen. Und jetzt?

Wir sprechen heute darüber, wieso man im Urlaub eigentlich gute Entscheidungen treffen kann, und wie man sie auch umsetzt, bevor der Alltag sie wieder komplett wegbügelt.

Kapitel

00:00 Einleitung: Entscheidungen im Urlaub und warum sie wichtig sind

02:00 Studienergebnisse zu Vorsätzen im Urlaub

03:58 Theorie der Construal Level Theory erklärt

07:47 Abstand und Perspektivwechsel im Urlaub

12:07 Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag

15:51 Strategien gegen Entscheidungsmüdigkeit

19:53 Jobcrafting und große Veränderungen in kleine Schritte zerlegen

22:04 Kommunikation im Team und im Job

27:55 Technische Hacks für mehr Produktivität

33:00 Fazit: Urlaub als Werkzeug für bessere Entscheidungen

Quellen

• Pressemitteilung zur HolidayCheck Studie (Studien-Ergebnisse als Download unter “Bildmaterial”)
• Construal Level Theory
• Decision Fatigue
• Job Crafting

Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr.

Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen.

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