Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?
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Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?
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概要
Wer unter dem Restless-Legs-Syndrom leidet, spürt ein unangenehmes Kribbeln, Ziehen oder Stechen in den Beinen – und zwar sobald sie ruhig liegen. Betroffene können oft nicht zur Ruhe kommen und auch nicht einschlafen. Was hilft? (Wdh. vom 08.10.2024)
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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:
1:28 - Was ist das Restless Legs Syndrom und wie fühlt es sich an?
17:08 - mögliche Ursachen
23:14 - Was hilft dagegen?
30:59 - Mythencheck: Sollten wir das Bett nach Norden ausrichten?
37:22 - Fazit
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Schlafen: Tierisch wach
- Koffein: macht wach und sportlich
- Revenge Bedtime Procrastination: Wenn wir aus Trotz länger wachbleiben, um Freizeit nachzuholen
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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.
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