Unlocking the Miracles Within - Episode 20 Sacred- Practices for Grounding and Balance (Audio Only)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
-
ナレーター:
-
著者:
- Find a Comfortable Seat: Sit comfortably with your back straight or lie down to relax your shoulders.
- Position Your Hands: Place one hand on your forehead, between the eyebrows (Third Eye), and the other on your lower back (just above the tailbone or the sacrum area).
- Breathe and Sense: Close your eyes, take slow, deep breaths, and focus on the sensation of energy moving between your hands.
- Visualize: Imagine any excess energy from your head traveling down your spine and out of your body into the earth, returning to a state of balance.
This podcast is a part of the MindBodySpirit.fm Podcast Network
Visit us at www.mindbodyspirit.fm
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません