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► Présentation de cet épisode :

Il y a 15 ans, avec mon mari, nous avons commencé à désencombrer notre maison. Au fil des mois, nous nous sommes séparés d'environ 70 % de ce que nous possédions, en vendant, en donnant ou en recyclant les objets dont nous n'avions plus besoin dans notre vie.

Si je devais tout recommencer aujourd'hui, je ne ferais pas les choses de la même manière. Dans cet épisode de podcast, je partage avec vous 10 choses qui m'auraient permis d'éviter certaines erreurs et d'avancer plus sereinement dans mon désencombrement.

Que vous soyez au tout début de votre démarche ou que vous ayez déjà commencé à désencombrer, j'espère que ces conseils vous aideront à alléger votre maison et simplifier votre quotidien.

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

0:49 Conseil désencombrement n°1

1:57 Conseil désencombrement n°2

3:09 Conseil désencombrement n°3

4:17 Conseil désencombrement n°4

5:11 Conseil désencombrement n°5

6:00 Conseil désencombrement n°6

7:17 Conseil désencombrement n°7

8:11 Conseil désencombrement n°8

9:13 Conseil désencombrement n°9

11:23 Conseil désencombrement n°10

13:15 Conclusion

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► Présentation de cet épisode :

On vit aujourd’hui dans un rythme souvent très rapide, avec beaucoup de sollicitations, de charge mentale et parfois la sensation de courir en permanence. Et dans ce contexte, il est facile de se sentir fatigué, dispersé ou un peu dépassé.

On peut alors avoir envie de tout changer, de revoir toute sa vie. Mais dans la réalité, ce sont souvent les petits ajustements répétés qui font la plus grande différence. L’été, le rythme ralentit un peu, les journées sont souvent plus légères, et cela peut être le moment idéal pour prendre du recul et installer de nouvelles habitudes plus apaisantes.

Dans cet épisode, je vous propose 7 changements simples à mettre en place progressivement cet été. Si vous avez envie d’aborder la rentrée avec plus de calme et de sérénité, cette vidéo peut vous donner quelques pistes simples pour commencer dès maintenant.

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

1:49 Changement n°1

3:10 Changement n°2

4:45 Changement n°3

6:45 Changement n°4

9:03 Changement n°5

11:00 Changement n°6

12:53 Changement n°7

15:19 Le programme Sérénité

16:56 Conclusion

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► Présentation de cet épisode :

Aujourd’hui, j’ai eu envie de me poser une question un peu particulière : faut-il être riche pour pouvoir désencombrer sa maison ? C’est une réflexion plus profonde qu’il n’y paraît. Car derrière une maison encombrée, il n’y a pas seulement un manque de motivation ou d’organisation.

Il y a souvent notre rapport à l’argent, notre besoin de sécurité, notre peur du manque et parfois toute une histoire personnelle. Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à se séparer des choses ? Pourquoi l'argent facilite parfois le lâcher-prise ? Le minimalisme est-il un luxe que nous ne pouvons pas tous nous permettre ? Est-ce qu'on peut désencombrer même quand on a peu de moyens ?

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion nuancée et sans jugement sur le lien entre désencombrement, sécurité financière et rapport aux objets.

► Sommaire du podcast :

0:00 Introduction

1:08 Pourquoi on garde tant de choses ?

3:29 Pourquoi l'argent facilite le lâcher-prise ?

4:22 Le minimalisme est-il un luxe ?

6:52 Désencombrer même avec peu de moyens ?

11:29 Conclusion

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