Best-of .

La théorie polyvagale offre des perspectives fascinantes sur la manière dont notre système nerveux gère inconsciemment l'engagement social, la confiance et l'intimité, grâce à des décennies de recherches en neurobiologie comportementale des émotions.

Mon invité d'aujourd'hui, Gaël Lemouton, est sexologue clinicien à Caen. Formé en psycho-sexologie et en psychotraumatisme, notamment à travers l'EFT et l'approche polyvagale, il partage avec nous comment il aide ses patient·es à réguler leurs états émotionnels et à retrouver un équilibre apaisant dans leur intimité.

• Définition de la théorie polyvagale
• Neuroception
• Pourquoi peut-on se sentir en sécurité avec son.sa partenaire et quand même être activé.e ?
• Tonus vagal
• Quel est le risque de rester bloqué dans une des états ?
• Co-régulation : 2ème pilier de la théorie polyvagale
• La théorie polyvagale et la pleine conscience
• Un outil d’auto-compassion
• En quoi est-ce que c'est bénéfique dans les “troubles” sexuels ?

Pour retrouver mon invité.e :

Site web : www.gael-lemouton.com

Facebook : https://www.facebook.com/gael.lemouton.359/

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/gaellemouton/

Ressources pour aller plus loin :

• Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ?
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• 📍 PRO : Rejoins-nous sur PATREON pour bénéficier de la communauté des sexpert·es
• 📍 GRAND PUBLIC : Pour retrouver toutes mes INFOS, comme les RDV, webinaires grand public/PRO et la newsletter.
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• Programme sexopérinatalité

Compte instagram : @camilleparlesexe -// Site internet : www.camillebataillon.com

Préparation, Montage, Communication : Camille Bataillon

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