Understanding the Nervous System: Tuesday
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Understanding the Nervous System: Tuesday
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概要
Your body is always speaking to you. The question is, are you listening?
Today, Gerry explores how emotions can show up in the body, from tension in your shoulders to a flutter in your stomach or a restless night’s sleep. He explains the difference between fight-or-flight and rest-and-digest, and why modern life can leave our nervous system stuck in “go” mode.
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