Understanding Your Emotions
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Understanding Your Emotions
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このコンテンツについて
"In this episode, we unpack the importance of understanding your emotions and how they shape your thoughts, behaviours, and healing journey. Learn simple, practical ways to recognise what you're feeling, why you're feeling it, and how to respond with compassion rather than self-judgement. Join us as we explore how emotional awareness can bring clarity, calm, and deeper personal growth."
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