Unaufhaltbar: Daniela Ryf über ihre Geheimnisse für Langlebigkeit und Erfolg im Sport!
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Unaufhaltbar: Daniela Ryf über ihre Geheimnisse für Langlebigkeit und Erfolg im Sport!
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概要
Erfolg auf höchstem Niveau: Daniela Ryf, eine der besten Ausdauersportlerinnen der Welt, spricht mit Felix Bertram über die Prinzipien, die sie für ihre langjährige Karriere antreiben.
Wie schafft sie es, kontinuierlich auf höchstem Niveau zu leisten, ohne sich auszubrennen? Welche Routinen und Denkweisen helfen ihr, körperliche und mentale Herausforderungen zu meistern?
In diesem Gespräch geht es um die Balance zwischen Leistung und Regeneration, die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie sie ihre Karriere langfristig erfolgreich gestaltet.
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