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Una Nuova Me

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著者： Alessandra Gandelli
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このコンテンツについて

 UNA NUOVA ME - Podcast di Crescita Personale e Professionale a cura di Alessandra Gandelli, Life Coach Olistica e Facilitatore Mindfulness. Ha creato il percorso "realizzati e amati in 8 settimane" per portare le donne ad instaurare una nuova relazione d'amore con se stesse e trovare il proprio posto nel mondo.@Una Nuova Me 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep 04. - Come affrontare l'estate al top con rimedi naturali | Ospite Alessia Sanguin Naturopata

    Ep 04. - Come affrontare l'estate al top con rimedi naturali | Ospite Alessia Sanguin Naturopata
    2024/06/08
    Cosa fare per combattere il caldo? Come affrontare l'estate con rimedi naturali?

    Ce ne parla Alessia Sanguin di Anandalife, ospite di questa puntata del podcast Una Nuova Me!
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    37 分
  • Ep. 03 - Cosa ti serve per realizzare il tuo obiettivo | 2 pratiche per te

    Ep. 03 - Cosa ti serve per realizzare il tuo obiettivo | 2 pratiche per te
    2024/05/03
    Continui a rimandare e non riesci a portare avanti un obiettivo, uno stile di vita, un tuo progetto?

    In questo episodio ti parlo di 2 cose fondamentali che servono per ottenere maggiore consapevolezza e raggiungere il tuo obiettivo che continui a procrastinare.

    Sono ciò che mi hanno portato a sentirmi più energica e forte nel proseguire il cambiamento che desidero.

    Buon ascolto!
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    21 分
  • Ep. 02 - Come ottenere costanza e autocontrollo | 2 consigli

    Ep. 02 - Come ottenere costanza e autocontrollo | 2 consigli
    2024/04/28
    Rispondo ad un messaggio pervenuto su Instagram dove mi è stato chiesto "come ottenere costanza sul cibo e autocontrollo". Qui riporto due concetti e due esercizi che potranno esserti utili.
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    11 分
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