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Un sassolino nella scarpa

Un sassolino nella scarpa

著者: Dr.ssa Cristina Nobile
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Quanto fastidio può provocare un sassolino che ci entra nella scarpa? Esattamente tanto quanto il sollievo che proviamo quando ce lo togliamo... Un Sassolino nella scarpa è una rubrica, al 100% autobiografica, in cui vi racconto piccole, a volte piccolissime disavventure in cui mi sono trovata coinvolta nel mio quotidiano e che, proprio come un sassolino nella scarpa, mi hanno provocato un malessere del tutto sproporzionato alle microdimensioni dell’evento in sé. Se avete bisogno di imparare ad affrontare le grandi prove della vita, ma non sapete come fare, iniziate da qui...Dr.ssa Cristina Nobile 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • La multa
    2026/06/09

    Tre giorni prima di Natale, una multa. Trenta euro, pagata subito, storia finita — eppure due mesi dopo è ancora lì, come un sassolino che non riesci a toglierti dalla scarpa.

    Perché una cosa così piccola continua a fare così male?

    In questa quinta puntata vi racconto come una sosta vietata mi abbia portata a scoprire qualcosa di scomodo: che non parcheggio "bene" per non dare fastidio agli altri, ma per dimostrare di essere brava. E che quando arriva la multa, quello che sento non è solo un disagio — è un affronto al mio orgoglio. Un bel voto che non arriva.

    Ma c'è di più. Se credi che i comportamenti giusti vadano premiati, devi credere anche che quelli sbagliati vadano puniti. E quella punizione, prima o poi, arriva — anche verso di te.

    Buon Ascolto.

    Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it.

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    12 分
  • Il mio scooter è stato spostato!
    2026/05/29

    Torni al tuo scooter e lo trovi spostato. Qualcuno lo ha trascinato per farsi spazio. E tu ti infiammi.

    Non perché si sia rotto qualcosa. Non perché tu debba uscire in quel momento. Ma perché qualcuno ha toccato il tuo scooter, e questo — lo senti subito — pesa più di quanto dovrebbe.

    In questa quarta puntata vi racconto come un parcheggio abusivo mi ha costretta a fare i conti con una credenza che mi porto dietro da sempre: l'idea che io possa stare solo dove le regole mi dicono che posso stare. E come il motociclista che tanto mi ha fatto arrabbiare si sia rivelato, paradossalmente, il miglior esempio di qualcosa che vorrei imparare.

    Buon Ascolto.

    Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it.

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    13 分
  • In coda al supermercato…
    2026/05/08

    Bastano cinque minuti in fila al supermercato per scoprire qualcosa di scomodo su te stesso.

    È il primo pomeriggio. Una sola cassa aperta. Quattro persone in attesa.

    Un uomo davanti a te è indeciso: si avvicina alla nuova cassa, ci ripensa, torna indietro. Tu lo aspetti, rispetti i suoi tempi, ti muovi solo quando lui ha scelto. Fai la cosa giusta.

    E poi, a giochi fatti, lo senti borbottare sottovoce: "mica come la signora davanti che mi è passata davanti come una spider".

    Batticuore. Blocco. Silenzio.

    Eppure non gli hai fatto niente. O forse sì?

    In questa nuova puntata vi racconto cosa si nasconde dietro una situazione banale come questa — e perché la persona che ci disturba di più è spesso quella che ci assomiglia di più, anche se non vogliamo ammetterlo.

    Un ascolto breve, autentico e sorprendentemente utile. Perfetto per chi è in macchina, in palestra, o semplicemente non ha voglia di leggere.


    Buon Ascolto!

    Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it



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    13 分
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