Cosa succede quando decidi di fare le cose a modo tuo — e qualcuno se ne accorge?

Nella puntata precedente vi ho raccontato di quel sabato mattina in cui una parola — "ritardo" — mi aveva messa sottosopra. Vi ho parlato delle credenze invisibili che guidano le nostre abitudini e di come mi fossi accorta che il mio andare a fare la spesa sempre lo stesso giorno, alla stessa ora, non aveva in realtà nessun motivo concreto.

Bene. Il giovedì della settimana dopo ho deciso di mettere alla prova questa consapevolezza.

Ho un'ora libera, c'è bisogno di fare la spesa: vado. Giovedì mattina, fuori orario, fuori abitudine. Sapevo già che sarebbe successo qualcosa.

E infatti: "Cristina, che cosa fai qui di giovedì?!"

In questa seconda puntata vi racconto come quella stessa domanda sia diventata l'occasione per verificare se qualcosa era davvero cambiato dentro di me. Perché le credenze degli altri ci colpiscono solo finché le condividiamo. E quando smetti di condividerle, la risposta più semplice diventa anche la più liberatoria.

Un ascolto breve, autentico e sorprendentemente utile. Perfetto per chi è in macchina, in palestra, o semplicemente non ha voglia di leggere.

Buon Ascolto.

Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it

Ti è mai capitato di sentirti in colpa senza sapere esattamente perché?

È sabato mattina. Esco di casa alle 11 invece delle solite 9 per fare la spesa. Niente di straordinario — ho semplicemente dato la precedenza ad altri impegni.

Entro nel negozio e la titolare, che mi conosce, mi dice con tono bonario: "Ah, sei in ritardo oggi!"

Uno stress improvviso. Un fastidio che cresce. Un misto di rabbia, irritazione e senso di colpa che non riesce a spiegarsi.

Ma in ritardo rispetto a cosa, esattamente?

In questa prima puntata vi racconto come una frase apparentemente innocua abbia messo il dito su qualcosa di molto più profondo: quelle credenze silenziose che guidano le nostre abitudini senza che ce ne accorgiamo, e che ci fanno sentire in difetto anche quando non abbiamo fatto nulla di sbagliato. Perché a volte non è la situazione a creare il disagio — è la cornice invisibile dentro cui crediamo di dover stare.

Un ascolto breve, autentico e sorprendentemente utile. Perfetto per chi è in macchina, in palestra, o semplicemente non ha voglia di leggere.

Buon Ascolto.

Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it