U Radio News: Rethinking Exercise for Long-Term Health
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
U Radio News: Rethinking Exercise for Long-Term Health
-
ナレーター：
-
著者：
概要
New Year fitness motivation often fades, but lasting health is built through small, consistent habits and realistic expectations, not quick fixes. 💪🕰️ Clinical exercise physiologist Allister McNabb says movement, mental health benefits, and community connection are key to building habits that truly last. 🧠
まだレビューはありません