Tu n’es pas le problème : ce que le haut niveau transmet mal en natation (Olivier Sangaria)
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Tu n’es pas le problème : ce que le haut niveau transmet mal en natation (Olivier Sangaria)
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概要
Tu t’entraînes régulièrement, tu fais des efforts… mais tu stagnes sans comprendre pourquoi ?
Et si le problème ne venait pas de toi, mais de ce qu’on t’a transmis ?
Dans cet épisode de Swim Smart, je reçois Olivier Sangaria, coach de l’Équipe de France, 25 ans de haut niveau, ancien membre du staff de Florent Manaudou, pour parler de ce qui fait vraiment progresser un nageur.
On aborde :
- pourquoi la technique seule ne suffit pas en natation
- le rôle clé du ressenti et de la confiance
- comment le haut niveau peut aider tous les nageurs… s’il est bien transmis
- l’importance de la vidéo pour comprendre (pas juger)
- ce qui donne vraiment envie de revenir à l’entraînement
Un échange profond sur la transmission, l’autonomie, et la natation adulte d’aujourd’hui.
🎁 CADEAU – Kit de démarrage Swim Smart
Si tu t’entraînes régulièrement mais que tu stagnes, j’ai créé un kit pour reprendre le contrôle de ta natation
🔗 Projets & ressources d’Olivier Sangaria évoqués dans l’épisode- Stage 21 – immersion natation avec Florent Manaudou
- Sango Swim Legacy – stages & transmission
- Instagram – Sango Swim Legacy
- LinkedIn – Olivier Sangaria
🎯 Que tu sois nageur adulte, triathlète, master ou éducateur, cet épisode peut changer ta façon de t’entraîner.
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