Depuis 2013, on sait qu’un double diagnostic (TDAH + Autisme) est possible, mais beaucoup d’adultes, surtout des femmes bien suuuurrr, sont passés sous les radars (masking, surcompensation, “trop sages”). On décortique ensembles les paradoxes TDAH/TSA : impulsivité vs rigidité, hypersociabilité vs épuisement social, idées à la minute vs besoin de routines, explosion vs implosion (shutdown)… et pourquoi ce sont des handicaps souvent invisibles...

On parle aussi des fonctions exécutives (organisation, priorisation, gestion du temps/émotions), du burnout autistique, des signes qui se cachent ou se renforcent, et de l’importance d’un diagnostic posé par un.e psychiatre formé.e.

Tu te reconnais sans tout cocher ? Tu n’es pas seule. Pour t’aider à y voir clair sans t’auto-diagnostiquer, j’ai créé le Brain Board Book (BBB) : un carnet de repérage ludique (cartographies à colorier, repères TDAH / TSA / AUTDAH dans la vraie vie).

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Garde-le comme boussole avant/pendant ton parcours avec un.e professionnel.le de la santé (et même après pour mieux te connaitre, surtout, si on t'a posé le diagnostic sans jamais rien t'expliquer).

Si tu as un Enfant qui a un TDAH & t'aimerai qu'il t'écoute (ENFIN), récupère 👉 tes fiches de survie

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