エピソード

  • Warum dein Kind NICHT aufräumt
    2026/04/16

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    Startet am 04.05. Kostenlos. Live.

    Nur noch wenige Plätze frei.

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    Viele Eltern erwarten von ihren Kindern Dinge, die sie selbst kaum schaffen… Abends noch aufräumen? Für Erwachsene schon schwer – für Kinder komplett unrealistisch.

    👉 Wenn du Streit, Druck und Schuldgefühle vermeiden willst, ist dieser Folge ein Muss.

    💬 Schreib in die Kommentare: Erwartest du zu viel von deinem Kind?

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    4 分
  • Warum dein Kind lacht, wenn du wütend wirst
    2026/04/02

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    Viele Eltern kennen diese Situation:

    Du sagst klar „Nein“ – und dein Kind fängt an zu lachen.

    Und sofort kommt der Gedanke:

    👉 „Nimmt es mich nicht ernst?“

    👉 „Lacht es mich etwa aus?“

    Die Wahrheit ist: Nein. Gerade bei kleinen Kindern (1–2 Jahre) geht es nicht um Trotz oder Provokation – sondern um Überforderung, Impulse und einen inneren „Sicherheitsmodus“.

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    3 分
  • Die Wahrheit über Wutanfälle & Einschlafen (die dir keiner sagt)
    2026/03/26

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    Viele Eltern sagen: „Mein Kind macht wieder Theater…“

    Aber was, wenn genau DAS der größte Denkfehler ist?

    In dieser Folge erfährst du:

    ✨ Warum dein Kind kein Theater spielt

    ✨ Was wirklich hinter Wut, Widerstand & Nicht-Kooperation steckt

    ✨ Warum besonders abends alles eskaliert

    ✨ Und wie du dein Kind endlich wirklich verstehen kannst

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    7 分
  • Warum dein Kind sich NICHT beruhigt
    2026/03/19

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    Kinder kommen nicht mit Selbstregulation auf die Welt – sie lernen sie durch uns. In dieser Folge erklärt Jana, warum Kinder sich nicht einfach „zusammenreißen“ können, warum ihre Impulskontrolle erst sehr spät ausgereift ist und welche entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt.

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    5 分
  • Warum Eltern plötzlich explodieren – die Wahrheit über Trigger
    2026/03/15

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    Warum reagieren viele Eltern plötzlich mit Ungeduld oder Wut – obwohl sie eigentlich ruhig bleiben wollen? In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns manchmal so stark triggern und was wirklich hinter diesen Reaktionen steckt.

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    6 分
  • Warum Eltern ständig erschöpft sind (und warum Schlaf nicht hilft)
    2026/03/12

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    Viele Eltern wirken nach außen organisiert und kompetent – doch innerlich fühlen sich viele dauerhaft angespannt, erschöpft und unter Druck. In diesem Video geht es darum, warum Eltern oft ständig unter Stress stehen, warum Schuldgefühle im Elternsein entstehen und weshalb Wissen über Erziehung in stressigen Momenten oft nicht abrufbar ist.

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    9 分
  • Der größte Fehler, wenn Kinder nicht hören
    2026/03/08

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    Viele Eltern kennen diese Situation:

    „Jetzt ziehe endlich deine Schuhe an“

    „Wir warten schon seit 10 Minuten!“

    „Beeil dich endlich!“ Und plötzlich blockiert das Kind komplett.

    Warum passiert das? In dieser Folge erklärt Jana, warum Druck bei Kindern genau das Gegenteil bewirkt.

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    4 分
  • Medienzeit bei Kindern: Der größte Fehler von Eltern
    2026/03/05

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    Viele Eltern fragen sich: Warum sind Kinder so süchtig nach Medien, Games oder Süßigkeiten?

    In dieser Folge erklärt Jana ein wichtiges psychologisches Prinzip: Mangel erzeugt Besessenheit. Wenn Kinder ständig hören „Du darfst das nicht“, dann wird genau das zum Mittelpunkt ihrer Gedanken. Doch der wahre Grund, warum Kinder in Medien, Games oder Süßigkeiten flüchten, liegt oft tiefer.

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    4 分