『Treningspodden』のカバーアート

Treningspodden

Treningspodden

著者： Acast
無料で聴く

このコンテンツについて

 Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All rights reserved アート クッキング 個人的成功 自己啓発 食品・ワイン
エピソード
  • Helse, proteiner og kostholdsråd med Hanne-Lene Dahlgren

    Helse, proteiner og kostholdsråd med Hanne-Lene Dahlgren
    2025/08/31
    I dag har vi besøk av Hanne-Lene Dahlgren som er en prisvinnende kokebokforfatter, samfunnsdebattant og en av Norges tydeligste stemmer innen helse og kosthold. Hun deler sine beste mat-hacks, avklarer myter om vegetarkosthold og forklarer hvordan man kan få i seg nok proteiner med mindre kjøtt. Vi snakker også om klima, dyrevelferd og hvorfor Helsedirektoratets kostråd er viktige for både helsa vår og planeten. En episode full av tips, kunnskap og inspirasjon for deg som vil spise grønnere og ta gode valg i matveien.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 18 分
  • UKAS TIPS: Trening mot løpemål

    UKAS TIPS: Trening mot løpemål
    2025/08/27
    Silje sitter igjen med mange refleksjoner etter å ha lagt opp treningen mot et løpemål, og i denne episoden deler hun sine fem viktigste take home-erfaringer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Race report Ultravasan, Pia`s restitusjonsplan & Motion is Lotion

    Race report Ultravasan, Pia`s restitusjonsplan & Motion is Lotion
    2025/08/24
    Silje er i mål med årets store treningsmål; Ultravasan 45! Hun byr på en detaljert rapport fra løpet med oppturer, nedturer, og alt der imellom. Pia deler samtidig sine planer for recovery og trening denne høsten, mens Silje har oppdaget gleden i «motion is lotion» aktiviteter i dagene etter løpet. God lytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 9 分
まだレビューはありません