⚠️ Warning : cet épisode aborde des thèmes sensibles, notamment la santé mentale, la dépression, le harcèlement, les pensées suicidaires.

C'est quoi la cyclothymie ? ⚡

• La cyclothymie est un trouble de l’humeur caractérisé par des variations émotionnelles chroniques : des périodes légèrement dépressives alternent avec des phases d’excitation ou d’euphorie modérée. Bien que moins connue que le trouble bipolaire, elle peut profondément impacter la vie quotidienne, les relations et le bien-être.

• En France, on estime que 0,5 à 1 % de la population vit avec la cyclothymie, soit plusieurs centaines de milliers de personnes. La plupart d’entre elles restent non diagnostiquées, et beaucoup naviguent seules, sans soutien spécifique. De plus, on considère qu’environ 15 à 50 % des cas peuvent évoluer vers un trouble bipolaire plus marqué au fil du temps.

Tiphaine a découvert qu’elle était cyclothymique lors d’une grosse dépression qui l’a conduite à une hospitalisation de cinq mois et demi. Dans cet épisode, elle revient sur cette période difficile, partage son parcours de soins, et explique comment elle apprend à gérer ses émotions au quotidien.

Un témoignage sincère et émouvant, qui éclaire la réalité d’un trouble souvent invisible et les efforts nécessaires pour mieux vivre avec ses hauts et ses bas émotionnels.

Sources utilisées pour cet épisode :

• Le Médecin FR : https://lemedecin.fr/medical/

• L'association Bicycle : https://www.bicycle-asso.org/

• Le Manuel MSD : https://www.msdmanuals.com/fr/professional

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