Tiefenentspannung/ Einschlafen – mit Elementen des Autogenen Trainings
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Tiefenentspannung/ Einschlafen – mit Elementen des Autogenen Trainings
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In dieser Folge lade ich dich ein, vollkommen loszulassen und dich von meiner Stimme aus deinem Alltagsmodus heraus, in einen tiefenentspannten Zustand tragen zu lassen – oder, wenn du magst, sogar dabei einzuschlafen.
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