The evil trickster in your head - How anxiety works
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The evil trickster in your head - How anxiety works
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このコンテンツについて
Anxiety is a lot like there's a separate person in your head working against you. Anxiety thrives on your attention and whether or not you buy into the BS stories that it feeds you. In this episode, I break down how anxiety tricks you into believing fake scenarios. I also give you some cognitive therapy homework that will help you get ahead of it.
Here's my website: www.saltcitycounseling.com
Follow me on X: @sc_counseling25
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