The Weight of Guilt (S1 Ep 5)
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The Weight of Guilt (S1 Ep 5)
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概要
Welcome to Episode 5 of The Unfiltered Mirror: the weight of guilt.
Today, we’re talking about the kind of guilt that doesn’t come from doing something wrong… but from choosing yourself.
The guilt of saying no, setting boundaries, changing, and no longer being the person others expect you to be.
In this episode, I explore where this guilt really comes from: not your conscience, but often conditioning, expectations, and emotional pressure.
We look at how it shows up in the body, how it can be used as a tool of control, and why it feels so uncomfortable to put yourself first.
⚖️ Guilt is not always a truth. Sometimes, it’s just a habit you were taught.
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