The Truth About Running, Arthritis, and Clicking Knees
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The Truth About Running, Arthritis, and Clicking Knees
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このコンテンツについて
Is running bad for your knees and hips? 🦵🏃♂️
Luke Nelson (@sportschiroluke) breaks down the science showing running protects rather than damages your joints. Learn the truth about osteoarthritis, joint health, and why “clicking knees” aren’t a cause for panic.
💻 Read full show notes & references: https://www.healthhp.com.au/the-rehab-runway/episode-1-running-arthritis
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