The Truth About Nutrition and Healthy Aging with the Cardiac Longevity Clinic | PTWCPTWC S2E10
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The Truth About Nutrition and Healthy Aging with the Cardiac Longevity Clinic | PTWCPTWC S2E10
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ナレーター：
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著者：
We sit down with Registered Dietitian Debora Sloan and Dr. Behn from the Cardiac Longevity Clinic—our trusted partners in delivering full health assessments.
Together, we dive into the science behind healthy aging and strength, covering key topics like the differences in men’s and women’s health, navigating menopause, building lasting habits, and the role of preventative healthcare. We also tackle common myths around lifting heavy, fasting, and protein, while highlighting the importance of bone density for long-term vitality.
Whether you’re looking to future-proof your health or cut through the noise of wellness fads, this episode is packed with clarity and practical takeaways.
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