The Secret To Meaningful Progress: The Principle Of "Gain, Don't Prove"
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The Secret To Meaningful Progress: The Principle Of "Gain, Don't Prove"
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ナレーター：
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著者：
概要
In this episode, Charlie breaks down why constantly trying to prove ourself to others (and ourself) is preventing us making progress in our fitness journey.
Expect to gain superior knowledge of:
- why we might feel the need to seek approval from others
- how to do what's best for us, not just what looks good
- why rest days are even more important than the hard sessions
Follow the Barn Gym crew:
Guy – https://www.instagram.com/guykennedypt/
Charlie – https://www.instagram.com/thecrickprocess/
Charlotte – https://www.instagram.com/charlotteknudson_/
If you're interested in Personal Training or Small Group Classes, head over to https://www.barn-gym.com/