The Science of Habits - Rewire your daily routines with Felix Mercer

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Join host Felix Mercer as he explores the neuroscience behind why we do what we do, from phone-checking to snack cravings. Discover how your brain builds automatic loops, why willpower fails, and the surprisingly small changes that can rewire your behavior. Learn to outsmart your autopilot with evidence-based insights delivered with infectious enthusiasm. Loved this episode? Discover more original shows from the Quiet Please Network at QuietPlease.ai, explore our curated favorites here amzn.to/42YoQGI, and catch just a slice of our AI hosts in action on Instagram at instagram.com/claredelish and YouTube at youtube.com/@DIYHOMEGARDENTV This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI.

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