The Reset - Rewiring Discipline: What Your Brain Actually Needs to Stick With It
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The Reset - Rewiring Discipline: What Your Brain Actually Needs to Stick With It
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概要
The Reset - Rewiring Discipline: What Your Brain Actually Needs to Stick With It
Turns out you're not undisciplined, you're just using the wrong system for your brain. Dr Arielle Jordan talks about rewiring from 'do this or else' to sustainable habits that actually work.
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