The Old Version of You Got You Here — She Can't Get You There
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The Old Version of You Got You Here — She Can't Get You There
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概要
If you've been working out, eating well, and doing everything you think you're supposed to do but still not seeing the results you want... this episode is going to explain exactly why. The problem isn't your program. It isn't your discipline. It's that you're trying to get a completely different result while still being the same person. In this episode we get into the psychology and philosophy behind why real physical change requires an identity shift first, and what that actually looks like in practice. Because the woman who has the body you want doesn't just train differently than you, she thinks differently than you.
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