We are anxious beings by nature but society cultivates that Anxiety and weaponizes it to manipulate and control.

However, Anxiety's primal function is to help us adapt. Its role is to be irrational, to feed us with the worst outcomes, the worst case scenarios, so that we fire up our protest behavior and survive.

Through life you will experience moments of hardships, fear, scarcity and that will make you anxious. Don't let these challenges define who you are. Whenever you feel stuck in an anxious environment, remember you have Self Mastery, you wield the power to CREATE.

So why waste your time obsessing over the things you cannot control, learn how to let go and lean in.

If you are someone who struggles with anxiety, I hope this episode brings you peace of mind and a new perspective on what's anxiety and how to deal with it.

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On a tous côtoyé, au moins une fois dans nos vies, un(e) Pervers Narcissique. Soit dans une relation avec un parent, un ex toxique, un(e) ami(e). Même si le terme Pervers Narcissique a été banalisé par les réseaux sociaux, une personne narcissique n'a pas forcément un trouble de la personnalité narcissique (TPN). Pour être considéré(e) comme un PN, il y’a une liste de critères à remplir : manque d'empathie, sentiment de supériorité, envie des autres, folie de grandeurs etc...

Dans cet épisode, nous aborderons l’origine mythologique et clinique des troubles de la personnalité narcissique, nous parlerons des critères qui permettent d'établir qu’une personne est narcissique et enfin je vous donnerai mes conseils sur comment agir si vous avez été ou si vous êtes présentement dans une relation avec un Pervers Narcissique.

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Les blessures de la mère ou mother wound décrivent l’ensemble des souffrances psychiques et psychologiques, souvent inconscientes, qui trouvent leur origine dans les relations qu'on a eu avec la femme qui nous a élevé et qui conditionne notre comportement dans les rapports à soi, aux autres et potentiellement dans notre futur rôle de parent.
Les blessures de la mère sont fondamentalement différentes des blessures du père à cause des attentes sociétales.
Dans cet épisode, nous aborderons l'origine des blessures de la mère, leur impact et quelques exemples de leur manifestation dans la vie quotidienne : que ce soit l'influence sur la relation avec notre apparence physique ou la dépendance affective et émotionnelle, l'auto sabotage, la tolérance pour la maltraitance et les relations peu saines...

Enfin, nous explorerons les diverses possibilités de soigner cette blessure afin de vivre une vie plus saine et se rapprocher de la meilleure version de soi-même.

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