The Currency of Time
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The Currency of Time
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概要
This episode introduces the concept of functional age, distinguishing it from the simple passage of chronological time. While everyone ages at the same rate, the author argues that the body’s physical resilience and ability to maintain movement are the true measures of health. Instead of focusing on intense, short-term adaptations or resolutions, the source emphasizes the importance of consistent maintenance to preserve existing capabilities. It suggests that aging should be viewed as an investment strategy where the goal is a body that recovers easily and moves without constant effort. Ultimately, the piece promotes FinchQ as a tool to monitor this durability, shifting the focus from pursuing rapid gains to achieving long-term physical stability.