The Career Cost of Not Taking a Real Lunch Break

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

The Career Cost of Not Taking a Real Lunch Break

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Episode 35 of Workplace Wellbeing with Fexingo. Lucas and Luna explore the hidden cost of skipping or multitasking through lunch at work. Drawing on Microsoft's 2024 Work Trend Index, which found that 62% of employees eat lunch at their desks while still working, and a study from the University of Illinois that showed a 15-minute break could restore focus by 40%, they discuss why the lunch break is not a luxury but a productivity lever. Lucas shares a personal story of burnout from consecutive sandwich-at-desk days, and Luna pushes back on the culture of performative busyness. They tie it to the broader trend of boundary erosion and offer one practical shift: a true 30-minute break away from screens. #LunchBreak #CareerWellbeing #WorkplaceWellness #Productivity #Boundaries #BurnoutPrevention #MentalHealthAtWork #Focus #MicrosoftWorkTrendIndex #DeskLunch #PerformativeBusyness #WorkLifeBalance #EnergyManagement #RestAndRecovery #Careers #FexingoBusiness #BusinessPodcast #WorkplaceWellbeingPodcast Keep every episode free: buymeacoffee.com/fexingo

まだレビューはありません