The Art of the Upward Spiral
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The Art of the Upward Spiral
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このコンテンツについて
In this episode, we get honest about the upward spiral—how it actually starts, which is usually somewhere between a half-finished journal entry and a morning you didn’t want to wake up for. We talk about using gratitude as a lifeline and romanticizing your life in a way that’s more rebellion than aesthetic.
This is gratitude with grit: finding one good thing when everything feels sideways, choosing a better thought while sitting squarely in the sh*t, letting small rituals drag you upward when motivation won’t. It's not about denying the hard stuff, it's about creating space for good and bad to coexist, without the toxic positivity.
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