The Art of Loving the Aging Self
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The Art of Loving the Aging Self
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このコンテンツについて
In this heartfelt and insightful podcast episode, we journey into the art of loving the aging self. We discuss the scientific evidence that shows the profound effects of a positive mindset, self-compassion, and gratitude on our well-being as we age. Dr. Kristin Neff, a leading researcher on self-compassion, shares her expert insights and practical tips for nurturing self-love and embracing the aging process. Tune in to discover how to turn your later years into a time of growth, happiness, and deep self-acceptance.
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