The 10-Minute Practice to Reset Your Mind and End Negativity Cycles
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The 10-Minute Practice to Reset Your Mind and End Negativity Cycles
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概要
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The conversation explores the negative impact of doom scrolling and the importance of shifting mindset from negative to positive. It also introduces 'Briefly Good,' a weekly positivity podcast aimed at promoting positive stories and strategies for a better mindset.
Takeaways
- Avoid doom scrolling
- Shift mindset from negative to positive
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