Hay historias que nos marcaron antes de que supiéramos escribir, heridas invisibles que aún sangran en silencio, ecos de una infancia que a veces parece no haber terminado. Esta semana en Testimonios Healthy People, abrimos un espacio valiente, íntimo y profundamente humano para hablar de aquello que muchos callan, pero que todos, en algún momento, sentimos: las heridas de la infancia. Desde la Ciudad de México, la destacada psicóloga Elisa Rosales nos guía con claridad, sensibilidad y sabiduría a través de los laberintos emocionales que se construyen desde nuestros primeros años de vida. Un episodio que no solo explica, sino que sana, que no solo conmueve, sino que transforma. Prepárate para mirarte con otros ojos. Porque sanar el pasado... también es una forma de amarnos hoy."

En este episodio transformador, el psicólogo Noé Ballesteros nos invita a repensar la manera en que nos relacionamos con los demás. Desde la importancia de la asertividad como punto de equilibrio entre el silencio y la agresión, hasta las herramientas prácticas para negociar sin ceder la dignidad, Ballesteros traza una ruta clara hacia vínculos más sanos y empáticos.

Profundizamos en cómo resolver conflictos sin escalar tensiones, identificando emociones, escuchando con atención y comunicando desde la conciencia plena. Hablamos también del autocuidado emocional como acto de responsabilidad, porque nadie puede sostener relaciones auténticas si primero no se sostiene a sí mismo.

La comunicación asertiva se presenta aquí no solo como técnica, sino como actitud vital: hablar claro, sin miedo ni culpa; expresar límites con respeto; y entender que lo que no se dice, también comunica.

Este episodio es una guía indispensable para quienes desean fortalecer su inteligencia social, vivir relaciones más honestas y evitar desgastes innecesarios. Porque conectar con los demás no debería implicar desconectarnos de nosotros mismos.

¿Qué pasaría si, de un momento a otro, tus recuerdos se borraran como las huellas en la arena?
Eso fue lo que vivió Samantha Meráz Cabrera, una joven de apenas 17 años, quien tras un accidente en la ducha sufrió un fuerte golpe en la cabeza que la dejó sin sentido… y sin memoria.

El parte médico fue devastador: su recuperación total podría tardar hasta tres largos meses.
Pero DIOS tenía otros planes.

En este episodio conmovedor de Salud y Bienestar, conocerás cómo, contra todo pronóstico, Samantha ha logrado recuperar el 97% de su memoria en tiempo récord gracias al apoyo de tratamientos naturales de Healthy People.
Una historia de esperanza, de ciencia natural, y de fe en la recuperación del cuerpo cuando se le brinda lo mejor de la naturaleza.

Acompáñanos y descubre no solo el relato de su accidente y milagrosa recuperación, sino también qué productos naturales ayudaron a acelerar su proceso de sanación.

¿Puede la naturaleza reescribir nuestra historia?
La respuesta... te sorprenderá.