Choć doświadczenia psychodeliczne kojarzą się głównie z substancjami psychodelicznymi - nie musi to być do końca prawda. Podobne przeżycia można indukować też na różne inne sposoby, również bez wsparcia farmakologii. 
W pierwszym odcinku z tego cyklu przyjrzymy się oddychaniu holotropowemu i jego mechanizmom. Zarówno tym, które pozwalają poszerzyć stan świadomości i ściągnąć mechanizmy obronne, jak i temu, w jaki sposób ten stan podwyższonej wrażliwości ukierunkować w pozytywną stronę.

• Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠⁠
• oraz Facebook'u: ⁠⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠⁠
• Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp
(00:01:07) - Nowy cykl: niefarmakologiczne psychodeliki
(00:01:51) - Mózg jest psychodeliczny
(00:02:46) - Oddychanie holotropowe i disclaimer
(00:04:30) - Historia metody: od LSD do oddechu (Grofowie)
(00:07:35) - Ewolucja nazwy i unowocześnienie techniki
(00:10:03) - Mit: nie każdy szybszy oddech jest holotropowy
(00:14:29) - Jak działa? Destabilizacja i neuroplastyczność
(00:19:43) - Co destabilizuje system – nie sam tlen
(00:21:26) - Głęboki oddech, emocje i blokady (Lowen)
(00:23:02) - Rola muzyki, bodywork i settingu
(00:33:09) - Proces grupowy, opieka i elastyczność
(00:38:11) - Kierowanie zmian w pozytywną stronę: screening
(00:43:46) - Neutralność facylitatorów i integracja
(00:55:41) - Podsumowanie, wyzwania i zakończenie

Niektórzy uważają psychodeliki za całkowicie bezpieczne, magiczne leki, które warto podawać każdemu, zawsze i wszędzie. Z kolei inni uważają je za zupełnie nieprzewidywalne, imitujące psychozę, groźne narkotyki od których koniecznie trzeba się trzymać z daleka.

Wygląda jednak na to, że obie te grupy upraszczają ten złożony temat i mijają się z prawdą, która leży gdzieś pośrodku. Ale gdzie dokładnie?

Jakie jest faktycznie ryzyko problemów podczas stosowania psychodelików? Od czego zależy? W jaki sposób można je zmniejszyć, a czego koniecznie unikać, by go nie zwiększać?

• Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
• oraz Facebook'u: ⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
• Książka "Follow the Call":⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wprowadzenie i pytanie o ryzyko psychodelików

(00:01:18) - Podstawy ryzyka w kontekście psychodelików

(00:02:24) - Dlaczego psychodeliki są ryzykowne?

(00:03:27) - Porównanie ryzyka psychodelików z innymi substancjami

(00:05:32) - Koncepcja ryzyka i błędy w jego szacowaniu

(00:07:34) - Błędy w szacowaniu ryzyka w życiu codziennym

(00:11:12) - Ryzyko w kontekście terapii psychodelicznej

(00:14:00) - Brak precyzyjnych danych o ryzyku psychodelików

(00:18:39) - Problemy z badaniami nad psychodelikami

(00:23:09) - Etyczne i praktyczne wyzwania w badaniach psychodelicznych

(01:19:11) - Minimalizowanie ryzyka w terapii psychodelicznej

(01:20:23) - Indywidualne czynniki ryzyka

(01:34:11) - Podsumowanie czynników ryzyka

(01:36:43) - Etyczne dylematy związane z doradzaniem psychodelików

(01:42:47) - Zakończenie i refleksje

Psychodeliki często kojarzą się z jednością, miłością i wspólnotą – ale czy faktycznie tak jest? W tym odcinku przyglądamy się mniej oczywistej stronie ich wpływu na społeczności. Czy mogą nie tylko łączyć, ale i polaryzować, konfrontując ze sobą różne światopoglądy i grupy społeczne? Gdzie przebiega granica między duchowym otwarciem a ideologicznym napięciem?

Kto ma rację w tym jak psychodeliki powinny być stosowane i regulowane?

• Zostań patronem podcastu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Podcast na YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Znajdź nas na Instagramie:⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
• oraz Facebook'u:⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
• Książka "Follow the Call":⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Instytut HoloMind:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp

(00:01:05) - Temat odcinka: Czy psychodeliki jednoczą czy polaryzują?

(00:02:00) - Psychodeliki w kontekście historycznym i kontrkulturowym

(00:02:35) - Osobiste doświadczenia z psychodelikami

(00:03:50) - Jednoczący potencjał psychodelików w społecznościach

(00:05:20) - Neurobiologiczne aspekty jednoczenia

(00:06:50) - Wartości psychodeliczne i ich cienista strona

(00:08:05) - Polaryzacja w środowisku psychodelicznym

(00:10:25) - Wzrost polaryzacji w dzisiejszych czasach

(00:12:45) - Główne osie konfliktów w psychodelikach

(00:12:55) - Prawo vs. Bunt

(00:13:45) - Tradycja vs. Nowoczesność

(00:14:55) - Praktyka vs. Teoria

(00:18:40) - Kontekst vs. Substancja

(00:19:20) - Regulacje vs. Wolność

(00:22:10) - Minimalizm vs. Opieka

(00:23:05) - Procedura vs. Flow

(00:23:45) - Bezpieczeństwo vs. Ryzyko

(00:25:25) - Idea vs. Komercja

(00:26:50) - Ciało vs. Umysł

(00:28:40) - Hierarchia vs. Równość

(00:30:10) - Grupa vs. Indywidualność

(00:32:25) - Przyczyny konfliktów w środowisku psychodelicznym

(00:38:25) - Brak norm i chaos w psychodelikach

(00:39:10) - Karma psychodelików i nowe konteksty

(00:42:15) - Wpływ władzy i pieniędzy

(00:45:45) - Powiększenie psychodeliczne konfliktów

(00:47:55) - Optymistyczna perspektywa: Dezintegracja i integracja

(00:51:40) - Jak wspierać integrację?

(00:53:20) - Podsumowanie i zaproszenie

(00:54:45) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple