Teen Depression - What Actually Works: Support That Goes Beyond 'Just Talk to Someone'

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Teen Depression - What Actually Works: Support That Goes Beyond 'Just Talk to Someone'

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概要

Dr. Mara Lennox explores evidence-based strategies for supporting teens with depression, moving beyond generic advice to actionable solutions. From CBT and medication to family therapy, sleep routines, and meaningful connection, she breaks down what research shows actually works—and why showing up consistently matters more than trying to fix everything.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

This episode includes AI-generated content.

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