Taper Week Advice : How to Survive Marathon Madness
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Taper Week Advice : How to Survive Marathon Madness
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著者：
Episode 43 of the Middle of the Pack podcast explores the panic, superstition and strange rituals that hit runners during taper week before a race.
Padraig offers practical reassurance—trust your training, avoid over-checking injuries, stick to simple carb and hydration habits—and celebrates the courage of everyday runners. A light-hearted guide to staying calm and enjoying race day.
Email MOTPIRE@gmail.com
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