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Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

Talks by Ju - Mentale Gesundheit & Bücher

著者: Julia Lorberg
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概要

Wohlfühlpodcast & Safe Space | Einige von euch kennen mich vielleicht schon von Instagram und TikTok (@lifebyjux) - mein Name ist Julia und ich bin verliebt in die kleinen Dinge des Alltags, cozy mornings mit einem guten Buch in der Hand & tiefgründige Gespräche. Hier teile ich mit euch all meine Gedanken & Struggles der 20er - für eure regelmäßige Portion Selfcare und "Ich bin damit nicht alleine". Das Ganze kombiniere ich mit meiner Leidenschaft: dem Lesen. Am Ende einer jeden Folge erhaltet ihr also einen ausführlichen Einblick in meine aktuelle Bücherwelt: Lieblingsromane, Lesemonate & viele weitere buchige Themen! Folgt mir für mehr Einblicke in meinen Alltag auch gerne auf Instagram (@lifebyjux).Julia Lorberg 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 061 - rebranding: social media detox + leben romantisieren
    2026/01/17

    weniger Zeit vor dem Bildschirm, mehr das Leben romantisieren - das ist Part meiner ✨rebranding era✨, die mich gerade dazu bringt, mein Leben mehr analog als digital zu verbringen. Wie ich mich damit fühle und welche Tipps mir dabei helfen, verrate ich euch heute alles in der neuen Folge. Am Ende gibts nochmal ein XXL Leseupdate mit richtigen Bangern!!


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    The Brightest Light of Sunshine - Lisina Coney

    Lost Girls - Nicola Hotel

    Was wir uns versprochen haben - Brittainy Cherry

    The Penguin Paradox - Greta Milán

    Hamptons Prestige Teil 2 - Maren Vivien Haase

    Creekside Haven - Anna Ferber, Kristina Lagom

    So nah der Morgen - Jessica Winter

    So endlich die Sterne - Jessica Winter

    So laut der Himmel - Jessica Winter

    Love Arranged - Lauren Asher

    Fühlt euch gedrückt, eure Julia <3

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    53 分
  • 060 - selfcare checklist + ruhigeres nervensystem
    2025/11/26

    heute gebe ich euch meine liebsten selfcare-tools mit an die Hand. Ein reguliertes Nervensystem ist mittlerweile ganz weit oben auf meiner Prioritätenliste und bedeutet mir 1000x mehr als jede vermeintliche Produktivität. Deswegen gibts heute mal einen slow talk über die kleinen, ruhigen Routinen im Alltag :)


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    Finding my Wings - Cassidy Cane

    Stay with me in Willow Falls - Greta Milán

    Von der Kunst das Leben leicht zu nehmen - Marie Luise Ritter

    My Highland Heart - Nadine Kerger

    24 Days till Snow - Alison Reese

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    51 分
  • 059 - overthinken stoppen, morgenroutine & visionboard
    2025/10/17

    Was, wenn du mit nur 2 Wörtern (!) dein Gedankenkarussell stoppen könntest? Ich teile heute einen Gedanken mit dir, der mir SO sehr hilft und hoffentlich dir auch! Dazu gibts noch ein paar Insights zu meiner Morgenroutine, dem Manifestieren und noch ein anderer Gedanke, mit dem eine Followerin mir so viel Mut gemacht hat! Viel Spaß beim Hören, ihr Herzen <3


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    When I Fall for you - Julie Olivia

    Wild Side - Elise Silver

    Archer's Voice - Mia Sheridan

    Wicked Mind - Bianca Mov

    Pumpkin Spice Latte Desaster - Kyra Groh

    Fühlt euch gedrückt, eure Julia <3

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    37 分
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