『TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?』のカバーアート

TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?

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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert, verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied zwischen Stagnation und echtem Fortschritt ist und wann es trotzdem sinnvoll sein kann, eine Freestyle-Einheit einzulegen.
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