Nele van Steen neemt je mee op een kwetsbare reis van automatische piloot naar een leven vol vreugde, zelfliefde en innerlijk kompas.

Wat gebeurt er als je voelt dat het leven je voorbijraast, en je enkel nog functioneert?

Voor Nele van Steen werd die vraag het startschot van een diepgaand transformatieproces.

In deze aflevering vertelt ze hoe ze haar grootste pijn - het gevoel niet goed genoeg te zijn - omboog tot haar kracht.

Via -K vond ze een manier om belemmerende overtuigingen echt op celniveau te transformeren.

Nele legt helder uit hoe deze verrassend eenvoudige methode werkt en waarom ze haar roeping voelt om dit met zoveel mogelijk mensen te delen. Ze spreekt openhartig over haar twijfels, groeipijnen en doorbraken, en hoe ze leerde vertrouwen op haar innerlijk weten in plaats van de constante drang om te "doen".

Haar verhaal is een warme uitnodiging om zelf stil te staan, te voelen wat er echt leeft en de moed te vinden om oude patronen te herschrijven. Want echte verandering begint niet in je hoofd, maar in de diepte van je zijn.

Dankjewel Nele, voor je authenticiteit, je moed en je missie. Je bent een inspirerend voorbeeld van wat er mogelijk is wanneer we kiezen voor een leven vanuit het hart.

Durf jij de stilte in te stappen om te ontdekken wie je werkelijk bent?

Eén man, een rugzak en duizend kilometer later: een pelgrimstocht recht door het hart.

In deze bijzondere aflevering draait de micro eens om: Tom vertelt zelf over zijn intense ervaring op de Camino del Norte.

Wat begon als een fysieke uitdaging voor zijn vijftigste verjaardag, werd al snel een diepe innerlijke reis.

Vijf weken wandelen langs ruige kusten en door stiltegebieden brachten niet alleen blaren en spierpijn, maar ook oude angsten, patronen en onverwachte emoties naar boven.

Van nachten vol slapeloosheid en Netflix tot de ontmoeting met Natalia, een zielsbeminde die zijn pad kruiste net op het juiste moment.

Tom deelt rauw en eerlijk hoe hij geconfronteerd werd met zijn schaduw, hoe moeilijk het soms was om te voelen wat gevoeld moest worden, en hoe hij zichzelf onderweg opnieuw mocht leren vasthouden.

Niet als de sterke man die alles weet, maar als die kleine jongen die ook gezien wil worden.

De Camino bracht hem lessen over zelfliefde, vertragen, grenzen aangeven, en de kracht van kwetsbaarheid. Maar het echte werk begon pas nadien, terug thuis in België. Daar waar geen bergen meer af te wandelen zijn, maar innerlijke hoogtes nog beklommen moeten worden.

Dank je wel Tom, voor je openheid, je moed en je hart. Dit gesprek is een spiegel voor iedereen die onderweg is naar zichzelf.

Feeling is healing... maar durf jij echt te voelen?

Van verpleegkundige tot yogi in Spanje: Lindsay Piron volgt haar innerlijk kompas en laat zich leiden door vertrouwen en levenslust.

In deze aflevering spreken we met Lindsay Piron, een warme ziel en bruisende persoonlijkheid die haar leven radicaal heeft omgegooid. Ooit intensief verpleegkundige, nu yoga-inspirator, body & soul coach en binnenkort fulltime Spanje-bewoonster.

Lindsay neemt ons mee in haar verhaal van diepe transformatie, van scheiding tot emigratie, van burnout naar balans. Haar liefde voor humor en lichtheid werkt aanstekelijk – zelfs in de moeilijkste periodes vond ze kracht in een lach.

Ze vertelt hoe haar droom om naar Spanje te verhuizen al zeventien jaar sluimerde, tot alle puzzelstukjes op hun plek vielen – met haar dochter als onverwachte sleutel.

Over afscheid nemen van haar geliefde yogastudio in België en het opbouwen van een nieuw leven onder de Spaanse zon, met focus op online coaching, retreats en yoga op het strand. Lindsay deelt open over haar twijfels, groeipijnen en de innerlijke roep naar meer eenvoud, verbinding en echtheid.

Dank je wel, Lindsay, voor je kwetsbaarheid, kracht en lach. Jouw verhaal is een ode aan moed, overgave en de magie van durven springen.

Wie zijn hart volgt, komt altijd thuis.