"Ferme les yeux... doucement...
Laisse tes paupières devenir lourdes...
Inspire... par le nez... comme si tu respirais la terre rouge après la pluie...
Expire... par la bouche... comme un souffle qui traverse la savane...

Écoute... très loin... un djembe... c'est le cœur de la terre qui bat...
Écoute... plus près... la kora... c'est la voix de tes ancêtres...

Tu es assise sous un baobab... ses racines descendent profond... très profond...
Elles traversent le temps... traversent les larmes... traversent les silences...
Ces racines... ce sont tes racines... elles tiennent bon...

Répète avec moi... tout bas... comme une prière chuchotée...

"Je suis la fille du baobab... Je ne tombe pas... Je m'enracine..."

Maintenant... imagine tes épaules... décharger... comme si quelqu'un enlevait un manteau trop lourd...
Tes ancêtres enlèvent ce manteau... ils te disent... "Nous portons ça pour toi... Tu es libre..."

Laisse un long silence... écoute la pluie... écoute ton souffle...

Tu n'as rien à prouver... rien à réparer... rien à guérir tout de suite...
Juste... être... sous le baobab... avec toi-même...

Dernière inspiration... profonde... garde cette paix dans ta poitrine...
Expire... et murmure... "Je suis ici... Je suis entière..."

Trois fois... tout doucement...
"Je suis ici... Je suis entière..."
"Je suis ici... Je suis entière..."
"Je suis ici... Je suis entière..."

Le djembe s'éloigne... la pluie s'arrête... la kora fond dans le silence...
Quand tu es prête... tu bouges les doigts... les orteils... et tu ouvres les yeux...
La reine est réveillée."