T4E05 - El Escritor Quemado: Productividad Sostenible y Salud Mental
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T4E05 - El Escritor Quemado: Productividad Sostenible y Salud Mental
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概要
En esta temporada de profesionalización, hemos hablado de trabajar duro, de vender y de ganar dinero. Pero hay un peligro real que acecha al escritor profesional: el Burnout (o síndrome del trabajador quemado). La creencia de que si no estás escribiendo cada minuto, estás fallando.
En este episodio T4E05, frenamos en seco para hablar de la Productividad Sostenible:
La Falacia de la "Musa 24/7": Por qué intentar ser creativo todo el tiempo es biológicamente imposible y cómo respetar tus ciclos de energía.
Descanso Activo vs. Pasivo: Por qué mirar el móvil no es descansar y cómo recargar de verdad el pozo creativo.
El "No" Estratégico: Cómo proteger tu tiempo de escritura de las demandas externas sin sentirte culpable.
Sistemas Anti-Burnout: Técnicas para escribir más en menos tiempo (Deep Work) y dejar espacio para vivir.
Porque de nada sirve tener una carrera literaria exitosa si odias sentarte a escribir. Hoy aprendemos a durar en esta carrera.
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