T2#12 - A Ciência dos Super Atletas (Bianca Miarka)
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T2#12 - A Ciência dos Super Atletas (Bianca Miarka)
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O que diferencia pessoas comuns de atletas de alto rendimento? Será talento, disciplina ou a forma como o cérebro funciona sob pressão?Neste episódio do Psicomanas, recebemos Bianca Miarka, PhD, pesquisadora, professora da UFRJ e uma das maiores especialistas brasileiras em psicologia do esporte, neurociência da performance, alta performance e comportamento humano.Ex-atleta internacional das seleções brasileiras de Remo e Judô, Bianca compartilha os bastidores da mente dos campeões e explica como fatores como foco, motivação, saúde mental, inteligência emocional, funções executivas, tomada de decisão e treinamento cerebral influenciam o desempenho dentro e fora do esporte.Conversamos sobre:- Alta performance e produtividade- Neurociência aplicada ao sucesso- Disciplina e motivação- Como desenvolver foco e resiliência- O que atletas de elite podem ensinar para profissionais, empreendedores e estudantes- Saúde mental e desempenho sob pressãoUma conversa fascinante sobre como o cérebro, as emoções e os hábitos moldam nossa capacidade de alcançar resultados extraordinários.